Talvinen luonto kutsuu liikkumaan. Hiljainen metsä, kantava hanki ja pakkasen kirkastama ilma tekevät retkestä kokonaisvaltaisen elämyksen, jossa mieli rauhoittuu ja keho herää liikkeeseen. Oikean välineen valinta vaikuttaa kuitenkin siihen, millaiseksi kokemus muodostuu.
Valitsetko lumikengät, liukulumikengät vai metsäsukset? Kaikki kolme mahdollistavat liikkumisen koskemattomassa hangessa, mutta ne eroavat toisistaan rakenteeltaan, käyttötarkoitukseltaan ja tuntumaltaan.
Tässä lyhyessä oppaassa käymme läpi välineiden eroja, parhaita käyttöolosuhteita sekä asioita, jotka kannattaa huomioida sopivaa välinettä valitessa.
Lumikengät ovat monelle helpoin tapa aloittaa talviretkeily. Liike muistuttaa tavallista kävelyä, ja siksi tekniikan oppii nopeasti. Lumikengät jakavat painon laajalle alueelle, jolloin uppoaminen lumeen vähenee merkittävästi.
Erityisesti vaihtelevassa maastossa ja tiheässä puustossa lumikengät tarjoavat turvallisen ja vakaan etenemisen. Lumikenkien koko mahdollistaa kääntymisen pienelläkin alueella, mutta peruuttaminen on haastavaa, etenkin upottavassa lumessa. Pohjien jääraudat tuovat pitoa myös jyrkemmissä nousuisissa ja jäisellä alustalla. Tasapainon tukena lumikenkien kanssa on suositeltavaa käyttää sauvoja. Rauhalliseen luonnossa kulkemiseen, pysähtymiseen ja havainnointiin lumikengät sopivat erinomaisesti.
Lumikengät valitaan ensisijaisesti käyttäjän painon mukaan. Painoon tulisi lisäksi muistaa huomioida ulkovaatetuksen ja mahdollisen repun tai rinkan paino. Pitkä vaellus painavan rinkan kanssa vaatii siis enemmän kantavuutta kuin päiväretki pienellä repulla tai perässä vedettävän pilkkiahkion kera. Lumikengät kiinnitetään omiin talvikenkiin, joten jalkineiden on syytä olla tukevat niin, että lumikengän siteen saa kiinnitettyä kenkään tukevasti.
Lumikengillä kulkiessa tempo on usein rauhallinen. Se tekee niistä hyvän valinnan myös palauttavaan liikuntaan, ohjatuille luontoretkille ja ensikertalaisille.
Tiheään metsään ja vaihtelevaan maastoon
Rauhalliseen retkeilyyn ja luontokokemuksiin
Aloittelijoille
Liukulumikengät ovat lumikenkien ja metsäsuksien välimuoto. Ne ovat lyhyemmät ja leveämmät kuin perinteiset sukset, mutta niiden pohjassa on usein pitokarva tai -pohja, joka mahdollistaa liu'un eteenpäin ja pidon ylämäessä.
Liukulumikengillä liikkuminen on sujuvampaa ja hieman vauhdikkaampaa kuin tavallisilla lumikengillä, ja pituus parantaa kantavuutta myös uppottavassa hangessa. Ne sopivat hyvin vaihtelevaan maastoon, jossa halutaan edetä polkujen ulkopuolella mutta kuitenkin liukua askelten välillä. Metsäreiteillä ja loivasti kumpuilevassa maastossa ne ovat monipuolinen valinta, mutta kovalla hangella tai jäisellä alustalla liukulumikenkä voi pyrkiä liusumaan sivuttain.
Liukulumikengät sopivat monipuoliseen retkeilyyn, ja ne on helpompi kuljettaa ja hallita kuin pidemmät metsäsukset. Siksi ne ovat suosittu vaihtoehto aktiivisille retkeilijöille. Liukulumikengät kiinnitetään omiin talvikenkiin, joten jalkineiden on syytä
olla tukevat niin, että lumikengän siteen saa kiinnitettyä kenkään
tukevasti.
Metsäreitit ja polkujen ulkopuolinen liikkuminen
Retket, joissa halutaan hieman enemmän vauhtia
Metsäsukset ovat perinteinen suomalainen talviretkeilyn väline. Ne ovat pitkät ja leveät, ja niiden tarkoitus on kantaa kulkijaa syvässä lumessa.
Lumisessa metsässä pitkät sukset voivat tarttua lumen alaisiin mättäisiin ja risukkoihin, mikä voi hidastaa etenemistä. Pitkät metsäsukset vaativat myös enemmän tilaa kääntymiseen kuin liukulumikengät tai lumikengät, ja siten hieman enemmän taitoa niiden hallintaan. Tiheässä metsässä tai jyrkästi vaihtelevassa maastossa ne eivät siis ole aivan yhtä ketterät kuin muut liikkumismuodot. Avoimilla suoalueilla, järvenselillä ja laajoissa metsissä metsäsukset tarjoavat kuitenkin tehokkaan tavan liikkua. Pitkä liuku säästää energiaa, ja eteneminen on vaivatonta. Ne sopivat erityisesti retkille, joissa matkaa kertyy enemmän ja maasto on avarampaa.
Metsäsukset kiinnitetään omiin talvikenkiin, joten jalkineiden on syytä
olla tukevat niin, että lumikengän siteen saa kiinnitettyä kenkään
tukevasti.
Avoimet suoalueet ja järvenselät
Pitkät päiväretket
Syvä, pehmeä lumi
Kukin väline pääsee siis oikeuksiinsa oikeissa olosuhteissa. Huomioi oikeaa välinettä miettiessä retken tavoite, lumitilanne ja maasto.
Tiheässä metsikössä ja vaihtelevassa maastossa lumikengät ja liukulumikengät toimivat usein metsäsuksia paremmin helpomman hallittavuutensa vuoksi. Kovin pehmeässä ja upottavassa lumessa metsäsukset takaavat yleensä parhaan kantavuuden, kun jäisellä alustalla lumikenkien piikit tuovat kaivattua pitoa.
Välinettä valitessasi muista myös laskea kantavuuteen mukaan varustuksen paino taataksesi mahdollisimman kevyen etenemisen.
Stilten välinevuokraamolta saat helposti varattua oikeat välineet talviretkeilyyn silloin kun sinulle parhaiten sopii. Ohjatuilla retkillä saat henkilökohtaisen opastuksen välineisiin, ja lumikenkäretkeä voit tiedustella myös ryhmällesi räätälöitynä.
Tervetuloa voimaan hyvin!
Talvinen luonto kutsuu liikkumaan. Hiljainen metsä, kantava hanki ja pakkasen kirkastama ilma tekevät retkestä kokonaisvaltaisen elämyksen, jossa mieli rauhoittuu ja keho herää liikkeeseen. Oikean välineen valinta vaikuttaa kuitenkin siihen, millaiseksi kokemus muodostuu.
Talvi tarjoaa upeita mahdollisuuksia luonnossa liikkumiseen. Hiljaiset metsät, hohtavat hanget ja raikas pakkasilma kutsuvat ulos rauhoittumaan. Oikeanlainen talvipukeutuminen tekee ulkoilusta nautinnollista ja turvallista. Kun keho pysyy lämpimänä ja kuivana, myös mieli rentoutuu ja luonnosta nauttiminen on helpompaa.
Moni kaipaa talvipakkasilla kesän lämpöä, mutta tiesitkö, että kylmäaltistus voi olla myös terveydelle hyödyllistä? Talvinen ulkoilu, avantouinti tai kylmässä oleskelu voivat tukea sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia yllättävän monella tavalla.