Blogi

Talvi tarjoaa upeita mahdollisuuksia luonnossa liikkumiseen. Hiljaiset metsät, hohtavat hanget ja raikas pakkasilma kutsuvat ulos rauhoittumaan. Oikeanlainen talvipukeutuminen tekee ulkoilusta nautinnollista ja turvallista. Kun keho pysyy lämpimänä ja kuivana, myös mieli rentoutuu ja luonnosta nauttiminen on helpompaa.

Moni kaipaa talvipakkasilla kesän lämpöä, mutta tiesitkö, että kylmäaltistus voi olla myös terveydelle hyödyllistä? Talvinen ulkoilu, avantouinti tai kylmässä oleskelu voivat tukea sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia yllättävän monella tavalla.

Talvi tarjoaa luonnossa aivan omanlaisensa tunnelman: hiljaisuuden ja lumen narinan askelten alla, kirkkaan valon ja satumaisen kuuran.